Chudnutie, zlé stravovanie, Anorexia ...

3. listopadu 2012 v 18:37 | AnS-RoSa |  Články
V poslednej dobe som našla veľa blogov, ktoré sa týkajú chudnutia. Dievčatá sa tým možno nejako motivujú, a píšu tam či schudli, pribrali, ako sa im darí v chudnutí. Pre tých, ktorí trpia obezitou je chudnutie veľmi dobrý výber,- ale také, kedy sa človek netýra. Chudnutie neznamená, že teraz budete držať hladovku a následne to nevydržíte a prejete sa. Toto nemá vôbec žiadny účinok, a v podstate je to týranie seba samej. Niesom nijaký odborník na zdravú výživu, no myslím si, že keď chcete schudnúť, nemusíte držať nijaké hladovky, stačí len zdravo jesť. Na internete, ale aj v rôznych žesnkých časopisoch je veľa rád na zdravé stravovanie. Stačí mať len chuť a pevnú vôľu. Samozrejme treba obmedziť sladké a mastné jedlo, prípadne nápoje. Musíte sa však aj hýbať a cvičiť, bez pohybu to jednoducho nejde.
Úplne chápem ľudí, ktorý majú pár kilo navyše, že sa ich chcú zbaviť. Čo ale nikdy nepochopím je to, keď mladé dievčatá, teenegerky "chudnú", alebo chcú "schudnúť" a popritom ich váha je primeraná ich výške, alebo je dokonca nižšia ako by mala byť. Tieto dievčatá sú chudé, no oni to akokeby nevidia a držia hladovky. Chcú vypadať krásne a chcú byť štíhle. Ako som písala vyššie, väčšinou sa rozhodnú držať hladovku/diétu a veľmi sa trápia, následne sa prejedia a vôbec necvičia. Niekedy to dokonca môže zájsť až k anorexii ...
Týmto článkom som chcela upozorniť dievčatá, ktoré si myslia že sú tučné a chcú s tým niečo robiť, musia v prvom rade cvičiť, zdravo sa stravovať a jesť pravidelne. Vôbec by sa nemali týrať..




379039_234037173335958_150542635018746_574180_1918898695_n_large

Tumblr_mf1rwx8aq91r3gi71o1_500_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 mima | E-mail | 5. listopadu 2012 v 15:18 | Reagovat

hahaha- :-P spravne!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama